“ท็อป จรณ” ฝ่ามรสุมชีวิต เผยอาการป่วยต้องหยุดรับงานและเสี่ยงซึมเศร้า
“เอมี่” แชร์ประสบการณ์จริง เตือนภัยเชื้อ HPV อาจก่อโรคร้ายในผู้หญิง
นักแสดงมากความสามารถ “แอน-สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์” ที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการบันเทิงมานาน และดูเหมือนว่ากาลเวลาจะไม่สามารถทำให้ความสวยของเธอคนนี้ลดลงได้เลย
ล่าสุดเจ้าตัวก็ได้มาเป็นแขกรับเชิญในรายการ “Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา” ทาง “พีพีทีวี ช่อง 36” พร้อมเผยเคล็ดลับวิธีการดูแลตัวเองให้สวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
“แอน สิเรียม” เล่าถึงประสบการณ์การทำงานในเส้นทางบันเทิงว่า "ด้วยความที่เราทำงานในวงการมานาน กับอายุที่มากขึ้น ทำให้ต้องดูแลตัวเองให้ดีอยู่เสมอ การทานอาหาร ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญและเชื่อว่าหลายคนทำกัน แต่วิตามินที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกัน เพราะบางทีการทานอาหารในแต่ละวัน อาจได้ปริมาณสารอาหารตามที่ร่างกายต้องการไม่ครบ ถ้าเราได้ครบตามที่ร่างกายต้องการ สิ่งเหล่านี้จะส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาวต่อไปด้วย"
ด้าน พญ.ปิยะมาศ สิทธิปรีดานันท์ ผู้อำนวยการคลินิกผิวพรรณ ความงาม และสุขภาพเส้นผม และแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ป้องกัน (Preventive Medicine) จาก บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก อธิบายเกี่ยวกับการบำรุงด้วยการเสริมวิตามินว่าคำพูดจาก สล็อต777 เว็บตรง
“ปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพ และทานอาหารเสริม หรือวิตามินกันมากขึ้น เนื่องด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในปัจจุบันที่เป็นไปอย่างเร่งรีบ การรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันก็อาจส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ดังนั้นการทานวิตามินเสริมเฉพาะบุคคลจึงสามารถช่วยเติมในส่วนที่พร่องได้ และลดความเสี่ยงการได้รับสารอาหารเกินความจำเป็นของร่างกาย
จากสถิติพบว่าคนไทยส่วนใหญ่ทั้งหญิงและชายมีภาวะขาดวิตามินดีสูง และอาจเสี่ยงต่อภาวะผิดปกติของร่างกาย หรือเกิดโรคภัยไข้เจ็บ เช่น โรคกระดูก โรคสมอง โรคความจำเสื่อม หรือโรคซึมเศร้า เป็นต้น
โดยทั่วไป เมื่อร่างกายขาดวิตามิน ก็มักแสดงอาการผิดปกติที่ไม่รุนแรงนัก เช่น อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร หลับไม่สนิท เป็นต้น แต่หากเริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติของร่างกายเพิ่มมากขึ้น ก็ควรรีบปรึกษาแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญอย่างทันท่วงที”
